Lördagen den 22/4 är det äntligen dags för en tjejdag på Olympens träningscenter, ingen förkunskap krävs.
Dagen startar med teknikgenomgång i bänkpress, knäböj och marklyft av en utbildad instruktör. Där får ni möjligheten att testa på lyften och finslipa dem med hjälp av vår instruktör. Därefter blir det gemensam lunch. Efter lunch blir det föreläsning med Cornelia Roos om hur menstruation påverkar kroppen vid träning samt kost. Dagen avslutas med ett svettigt och utmanande crossfit-inspirerat pass.
Var?
Samling utanför Olympens träningscenters reception i J-huset.
När?
Lördagen 22/4 kl. 9.00- 16.30
Pris?
100kr för de som har medlemskap hos Olympen träningscenter.
150kr för icke-medlemmar.
Anmälan:
Skicka ett mejl till tw222mm@student.lnu.se med för- och efternamn och personnummer (även allergier). Därefter får ni ett bekräftelsemejl samt faktura. Det finns endast 12 platser, så se till att säkra era platser snarast. Sista anmälningsdagen: 12/4.
Anmälningsavgiften är subventionerad med medel från RF-SISU Småland.
