Rikhälsa – Kajsa Henningsson

Svensk klassisk massage är djupgående och läkande och ges i behandlande, förebyggande och avslappnande syfte. Massage minskar spänningar och kan hjälpa dig som har problem med överbelastning i muskler och leder samt smärtor i rygg, axlar och nacke. Den har även god effekt vid stress och huvudvärk/migrän.

Vid beröring av huden ökar utsöndringen av oxytocin och andra hormoner vilket gör att du mår bra. Massage gör att pulsen blir lägre, blodtrycket sjunker och musklerna blir mjuka och elastiska. Du blir mer avslappnad och stress och smärta minskar. Massage stärker immunförsvaret och har god effekt på träningsvärk.

Massage 30 min – 400 kr
-Exempelvis behandling av rygg och nacke.

Massage 50 min – 600 kr
-Helkroppsbehandling eller rygg och nacke, speciellt bra för dig med huvudvärksproblematik.
Baksida ben, säte, rygg och nacke en behandling som är bra för dig med värk i ländrygg.

Massage 80 min – 820 kr
-Helkroppsbehandling med avslappningsmassage rekommenderas speciellt för dig med stressymtom.

Massagebehandlingarna utförs på Olympen träningscenter eller på ditt företag. Medlemmar i VUGI/Olympen Träningscenter har 10 % rabatt på enstaka massagebehandlingar

Mer information kan du hitta på Kajsas hemsida: www.rikhalsa.se

KONTAKT/BOKA
kajsa@rikhalsa.se
0703 78 67 53

Leg. Sjukgymnast/Fysioterapeut Anton Andersson
Olympen Träningscenter erbjuder tillsammans med Campushälsan fysioterapi i anslutning till gymmet.
Du behöver ingen remiss för att träffa sjukgymnast.

Du kan få hjälp med:

• Bedömning
• Rådgivning
• Smärtlindring, exempelvis akupunktur
• Uppläggning av träningsprogram.

Behandling av:

• Led- och muskelvärk
• Spännings-och stressrelaterade besvär
• Akuta besvär tex ryggskott, nackspärr och stukningar.

Du lägger tillsammans med sjukgymnasten upp en aktiv behandlingsplan som sedan utvärderas kontinuerligt. Aktiv innebär att du som patient är delaktig och tar eget ansvar för din hälsa.

Drop in
Tisdagar kl. 09:30-11:30
Onsdagar kl. 13:00-14:00

Ring 0470-586799 för tidsbokning, telefontid 11:00-12:00 alla vardagar.

PRISER

• Upp till 20 år är besök hos sjukgymnasten kostnadsfritt.
• Från 20 år kostar besöket 100 kr.

Lars-Göran Ström
Lic. Personlig Tränare
Telefon: 076-2164069
Mail: l-gs@live.se

PRISER Personlig Träning 

• Individuellt 500 kr/tim, 5tim 2250 kr
• Parträning 300 kr/tim, 5tim 1250 kr

Kajsa Henningsson – Rikhälsa
Certifierad Global Yoga Lärare

För dig som vill fördjupa din yoga både på och utanför mattan.

Personlig träning ger dig nya möjligheter. Din yoga praktisering anpassas enbart efter dina behov och dina målsättningar. Det är ett bra sätt att komma igång på, men också för dig med specifika skador eller begränsningar samt för dig som vill ha individuella råd. Tillsammans skräddarsyr vi ett program som vi arbetar tillsammans med. Du får vägledning, stöd och uppmuntran så du på bästa sätt når din fulla potential.

kajsa@rikhalsa.se 0703 78 67 53

PRISER
Yoga Personligträning

• 60min – 750kr