Massage kan hjälpa dig som har problem med överbelastning, spänningar eller smärta i muskler och leder. Den sänker puls och blodtryck och har god effekt mot stress och huvudvärk/migrän. Vid beröring av huden utsöndras oxytocin och andra hormoner som gör att du mår bra och slappnar av. Kajsa har många års erfarenhet som massör och erbjuder utöver svensk massage (priser nedan) också lymfmassage och Reiki healing, hon är även Yoga instruktör. Ali är en nyligen färdigutbildad massör som erbjuder svensk massage och som även arbetar som personlig tränare.

Rikhälsa – Kajsa Henningsson

Massage 30 min – 430 kr
Exempelvis behandling av rygg och nacke.

Massage 50 min – 630 kr
Helkroppsbehandling eller rygg och nacke, speciellt bra för dig med huvudvärksproblematik.
Baksida ben, säte, rygg och nacke en behandling som är bra för dig med värk i ländrygg.

Massage 80 min – 850 kr
Helkroppsbehandling med avslappningsmassage rekommenderas speciellt för dig med stressymtom.

Massagebehandlingarna utförs på Olympen träningscenter, centrala Växjö eller på ditt företag. Medlemmar i VUGI har 10 % rabatt på massagebehandlingar (ej på paketpris)

Boka Behandling och Yoga här

www.rikhalsa.se
kajsa@rikhalsa.se
0703 78 67 53

Mind & Body – Ali Johansson

Massage 30 min – 149 kr

Massage 50 min – 199 kr

alijohansson@outlook.com
076-2342793

Leg. Sjukgymnast/Fysioterapeut Anton Andersson
På andra våningen på Teleborgs vårdcentral träffar ni Anton på Campushälsan fysioterapi. I samarbete med Olympen Träningscenter sker en del av rehabiliteringen i gymmet, vi erbjuder t.ex. Fysisk Aktivitet på Recept (FaR).
Du behöver ingen remiss för att träffa sjukgymnast. 

Du kan få hjälp med:

• Bedömning
• Rådgivning
• Smärtlindring, exempelvis akupunktur
• Uppläggning av träningsprogram.

Behandling av:

• Led- och muskelvärk
• Spännings-och stressrelaterade besvär
• Akuta besvär t.ex. ryggskott, nackspärr och stukningar.

Du lägger tillsammans med sjukgymnasten upp en aktiv behandlingsplan som sedan utvärderas kontinuerligt. Aktiv innebär att du som patient är delaktig och tar eget ansvar för din hälsa.

Drop in
Måndagar 10:00 – 12:00
Onsdagar 10:00 – 12:00
Fredagar 10:00 – 12:00

När ni kommer till vårdcentralen skriver ni upp sig på listan och slår sig ner väntrummet. Anmälan i receptionen sker efter besöket. Vill du hellre boka en tid går det bra att ringa (0470-58 67 99) eller boka en tid på 1177.se (lägg till Teleborg primärvårdsrehab till ”mina mottagningar”) Ring 0470-586799 för tidsbokning, telefontid 11:00-12:00 alla vardagar.

PRISER

• Upp till 20 år är besök hos sjukgymnasten kostnadsfritt.
• Från 20 år kostar besöket 100 kr.

Ali Johansson
Lic. Personlig Tränare
Mail: alijohansson@outlook.com

PRISER Personlig Träning 

• 55 min – 400 kr
• 5 gånger 1900 kr
• 10 gånger 3500 kr

Kajsa Henningsson – Rikhälsa
Certifierad Global Yoga Lärare

För dig som vill fördjupa din yoga både på och utanför mattan.

Personlig träning ger dig nya möjligheter. Din yoga praktisering anpassas enbart efter dina behov och dina målsättningar. Det är ett bra sätt att komma igång på, men också för dig med specifika skador eller begränsningar samt för dig som vill ha individuella råd. Tillsammans skräddarsyr vi ett program som vi arbetar tillsammans med. Du får vägledning, stöd och uppmuntran så du på bästa sätt når din fulla potential.

Boka Personlig Yoga träning här!

kajsa@rikhalsa.se 0703 78 67 53

PRISER
Yoga Personligträning

• 60min – 750kr